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根据你所描述的情况，如果说你的腿部很胖的话我们建议你去健身场所进行一个长期有效的健身，因为运动是减肥的唯一有效的办法，而且没有什么副作用，如果说你感觉自己没时间的话，也可以到正规的美容整形场所进行一个腿部的**手术，这种手术可以安全有效的吸出腿部多余的脂肪，并且没有什么副作用，一般的价钱在2000元左右。