可能是由于近段时间过量的体力劳动所导致,也有可能是在运动的时候没有提前做热身而造成,通常可以通过适当休息的方式,让病情得到有效的恢复,但也有可能是病理性的患上肌炎疾病而引起,可以尽快的去医院做检查,利于对病情做出综合的判断,根据检查结果做治疗,日常也可以通过按摩的方式来缓解。