怎么能让牙齿变白

您好，很高兴为您解答！1、含食醋，食醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉刷牙，效果非常明显。大约2个月左右做一次就行了。2、刷牙后用柠檬片含在嘴里，有很好的美白效果。建议平常多吃水果和蔬菜，注意不能熬夜，多休息，也要多喝水。可以进行适当的运动，排除体内毒素。切忌不能抽烟喝酒。建议还是去正规的医疗机构进行询问或检查。希望我的回答能够帮助到您！