养成好的习惯。美白牙齿是一个持续的过程,无论使用什么产品都不能一劳永逸,产品使用多了对牙齿也不好,所以平时要养成好的习惯。如,按时刷牙,吃过饭后漱口,多吃水果蔬菜等,有蛀牙等牙齿问题及早看医生使用盐、小苏打、白醋等刷牙。大家都知道盐有美白牙齿的效果,其实小苏打,白醋等也可以美白牙齿,这里不方便一一说了,我也试过这些方法,小苏打还有白醋效果还是不错的,不过一定要坚持哦。如果出现不适现象,应立即停止,注意口腔健康哦。