维c什么时候吃美白

你好,在临床上维生素c是一种药物,是治疗疾病的,它对美白并没有明显的效果，维生素c在蔬菜和水果中都大量的含有,平时只有多吃这些东西就足够人体所需的,不建议服用维生素c片,长期大量的服用会中毒的。想要美白您可以去正规的美容机构做个**，希望我的回答能够帮助到您。