减肥吃什么牌子的燕麦好？

想要减肥，在饮食上尽量不要吃过于油腻的食物燕麦是一种比较适合减肥的食物，但是单纯的通过吃燕麦是难以达到减肥目的的，想要减肥，必须严格的控制每天进食的总热量，并且要积极的进行体育锻炼，最好是进行有氧运动，长期坚持才能够实现减肥的目的。