吃什么能美白排黑色素

南瓜：维生素c有较好的美白功效。土豆：土豆中含有大量的维生素b族以及大量的纤维素，还含有微量元素和蛋白质，能帮助身体排毒，达到养颜的效果。苹果：具有强大的抗氧化作用，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。黄瓜：黄瓜中含有黄瓜酸，能促进人体的新城代谢，排毒素。黄瓜中所含有的维生素c还能保持皮肤弹性，抑制黑色素的形成。这种食疗的方法效果不太明显，如果你想要快速美白可以去正规医院打美白针，美白针是将美白药物，以静脉点滴的形式，注射到身体内，以实现迅速且均匀遍及全身的美白效果。常用的美白针，里包含谷胱甘肽(glutathione)、传明酸和维他命c等成分；谷胱甘肽，有助于身体排毒，也可帮助细胞抗氧化；传明酸，则是可以用来控制黑色素的酵素作用，减少黑色素形成；维他命c，又称抗坏血酸，也具有抗氧化作用。