可以使用好的调整型内衣,用正确的方法佩戴,选择适宜的**。不要买小**,要让胸部有足够舒适自由的空间,防止胸部有外扩的情况。平时也可以做些运动来保持胸部的形状,有针对胸部外扩的一种运动操,对避免胸部外扩有一定的作用。走路姿势不正确也会导致胸部容易下垂和外扩,走路时应该抬头挺胸。胸部外扩也要可能因为胸部太大造成,您可以选择**矫正手术或胸部下垂矫正来改善胸部外扩的情况。希望您去医院咨询医生再决定矫正的方法,建议您选择当地正规的医院。祝您早日康复。