胸部外扩下垂如何矫正

如果胸部外扩下垂的话，平时可以多做一些扩胸运动或者一些健胸操，让胸部坚挺，如果乳房里面没有疼痛，选择适合自己的内衣就可以了，还是建议多锻炼身体，多吃一些蔬菜和水果，加强营养。也可以给胸部做按摩，但是一定要坚持，坚持下来也会有效果的。