瘦臀部和大腿_瘦臀部和大腿的动作

瘦臀部和大腿的方法有很多，比较健康的方法，就是运动减肥，平时的时候可以做一些瑜伽，另外慢跑和游泳对于减肥也有很好的效果，如果这些方法效果不明显的话，还可以考虑**减肥，虽然效果明显，但是有一定的风险，建议慎重选择。