激光祛斑手术以后一段时间内尽量避免食用黑色的食物,因为一般黑色的食物里面黑色素含量比较高,可能会造成黑色素沉积,所以激光祛斑手术以后不要吃巧克力、黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻等食物,基本上两周以后可以恢复正常。