什么泡水喝有减肥的效果？

建议你可以用荷叶、冬瓜皮和山楂泡水喝，这三味药材配合起来能够利水消肿，祛除多余脂肪。还可以用苦瓜片，苦瓜片中含有一种瘦身的特效成分，那就是高能清脂素，这种物质能够快速分解体内多余的脂肪，每天坚持饮用你就可以看到瘦身的效果。柠檬水的效果也不错，柠檬中含有瘦身的功效，但是在减肥的基础上还多了美容养颜的功效。