通常要到医院通过检查的方式诊断是否患有疾病,可以采取针对疗法进行治疗,比如是贫血的原因所引起的,可以在日常吃一些含有铁剂的食物还可以通过生脉饮进行补血治疗。如果是由于甲状腺功能低下引起的,一般可以服用优甲乐药物进行治疗。还可以适当做一些运动锻炼,能够起到增强体质的作用,也有助于促进血液循环,从而缓解怕冷的症状。