减肥禁忌吃哪些水果

减肥最好不要吃芒果还有榴莲这些热量较高的水果。想要健康的减肥，除在饮食上做调理外，还要多做些有氧运动，每天坚持一小时左右的游泳锻炼和瑜伽锻炼，能够消耗体内的多余脂肪，起到加快新陈代谢的功效，达到减肥的目的，在晚上睡觉前的两个小时不可以吃食物，实在饥饿的情况下，可以喝些白开水。