如何在月子里减肥

您好，多喝汤水，比如猪蹄汤，里面放点黄豆，还有鲫鱼汤，同时让宝宝多吃**，这样能促进奶水的分泌，刺痛是正常的，都有这样一个过程，这个是奶水堆积的问题，宝宝吃不完奶一定要用吸奶器吸干净，现在已经堆积了，你需要叫他用冷水敷让后用吸奶器吸，最后在给宝宝吸这样才能最快的消下去，多吸吸就好了胸部疼痛的原因有很多。比如胸部的外伤可以引起胸部的疼痛，要做相关部位的拍片或者ct检查，排除肋骨骨折、肺挫伤等情况。如果没有外伤因素，那么就要排除心脏和肺部疾病的可能，要做心电图或者心脏彩超等检查，要排除由于心肌缺血引起的心绞痛的可能。另外，如果有高热、咳嗽、上呼吸道感染的情况，要排除肺炎等其他可能。如果有长期低热要排除肺结核的可能。胸部局部的受凉，或是病毒感染，也是可以引起胸部的疼痛。祝身体健康。