苹果醋的减肥作用不太确切,目前常见的办法是控制饮食,加强运动和医美。控制饮食和运动效较小,效果明显的可以考虑医美。建议您去正规的医院采取适合您的办法。医美减肥的办法主要是**法和左旋肉碱减肥的办法。其效果明显,副作用小,加上恰当的后期护理,维持久。