私教能减肥吗_私教运动减肥有效果吗

私教一般的情况下是可以减肥的，但减肥期间一定要及时的控制一下饮食，最好是通过运动的方法减肥，在运动减肥有必要长期的坚持，因为肥胖不是一天形成的，在日常生活中一定要注意合理的饮食，一日三餐一定要定时定量，一定要合理的控制一下饮食。