女士您好,目前较为常用且效果明显的瘦小腿方式主要是溶脂针以及肉毒素注射等方法。也是目前广大爱美者的一致选择,是目前美容医疗机构成熟且安全的治疗方式,小腿是比较不容易瘦的地方,仅仅通过运动以及饮食很难达到明显的瘦腿效果,因此建议可以去正规的美容医疗机构进行咨询。