白醋生姜瘦肚子怎么做

白醋生姜是一种常见的养生方法，可以有效的治疗胃胀气，消化不良等现象，坚持食用可以起到瘦肚子的效果.一、白醋和生姜如何制作:1、使用新鲜的生姜切片。2、把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。3、醋倒满，没过生姜为好。4、取一小块保鲜膜，折叠成一小块。5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。6、盖上盖子，密封结实，放到冰箱里一个星期。二、饮食辅助与注意事项：1、搭配减肥食谱效果更佳；2、运动辅助：晚上吃饱后慢跑半小时就可以，坚持一个月以上；3、不要在食用了白醋生姜后跑步。