怎么瘦腿好_怎么瘦腿又快又有效学生

你好，运动是最快最有效的瘦腿方法，为你推荐几种瘦腿运动：1、踢腿运动，就是像练武人那样，踢腿，可拉伸腿部细条，即可减肥，也能强身健体。2、压腿，相信很多mm在上体育课上时都有做过，可以拉开韧带，经常做有助于休正腿型。