吃什么可以去湿气减肥

您好，很高兴为您解答！1鲫鱼炖豆腐，鲫鱼具有健胃消食、祛湿排毒的功效。2冬瓜闷排骨。冬瓜水分充足,具有清热泻火、利尿消肿、生津止渴的功效。这两种食物都具有很好的减肥功效。减肥的话，建议平常饮食上需要清淡，不能吃辛辣油腻刺激性强的食物。多吃水果和蔬菜，注意不能熬夜，多休息，也要多喝水。可以进行适当的运动，排除体内毒素。切忌不能抽烟喝酒。建议还是去正规的医疗机构进行询问或检查。希望我的回答能够帮助到您！