瘦身包能减肥吗_瘦身包会不会反弹

您好，不清楚瘦身包能否减肥，建议能安全健康减肥。这边给您推荐几种健康的减肥方法，首先要管住嘴迈开腿，一定要戒掉夜宵，不管晚上多饿，不要吃宵夜。少食多餐，一日三餐吃个7分饱，不要吃的太多，也不建议吃的太少，更不建议节食。之后是早睡早起，不要熬夜。