通常不能自己恢复,肾阳虚一般表现畏寒肢冷现象,并且还会出现腰膝酸痛以及精神萎靡症状,若不及时治疗有可能会导致身体出现**、**情况。因此当身体出现肾阳虚症状时,可以去当地正规医院中医内科进行相关检查,明确病情的轻重,然后在医护人员的帮助下采取有效的治疗措施。