维生素b2的功效？

女士您好，维生素b2都有哪些功效：维生素b2是维生素中的重要的一种，因为其可以促进细胞的发育以及细胞的再生，所以拥有促使皮肤、指甲、毛发的生长的作用，除此之外，维生素b2还可以有效的帮助人体消除口腔等不同程度的炎症。另外，维生素b2还可以帮助于人体视力的恢复，进一步缓解眼部疲劳等问题，还可以增加体内营养物质的代谢等问题。因此在日常生活中要多注意补充适量维生素，以免由于维生素缺乏而导致一些不必要的疾病，比如：口腔、皮肤炎症、眼部充血、**瘙痒等症状。