如何清理牙结石_自己在家如何清理牙结石

牙结石由菌斑和软垢钙化而成，形成后不易除去。牙结石如果不及时去除，很容易患上牙周疾病。所以建议要定期洗牙，成年人最好一年或两年洗一次牙。建议去正规的牙科医院使用超声波洗牙，每次洗牙时间大概只需40分钟。