如何去除牙结石_如何去除牙结石 自己清理

主要还得看你平时的这个卫生习惯，就是每天早晚刷牙，保持牙齿清洁。按时去这个口腔门诊进行清洁。平时多吃一些含有维生素的这个蔬菜防止牙齿结石的。平时在刷牙的时候注意竖着着刷牙。口腔虽然是一小块，但是对于我们来说却是很重要的。