如何减肥不瘦胸_肥胖胸部大怎么减

慢速减肥不减胸，速瘦减肥的方法所消耗的肌肉和水分比脂肪多，听起来像是好事，实际上会更容易复胖并且让胸部因为失去支撑而变形。除了胸部的脂肪迅速减少之外，乳房的腺体组织也会受到影响，导致乳房塌陷、下垂。最好的减脂速度是每周1～1.5公斤，否则不仅乳房脂肪会迅速流失，健康也会受到危害。饮食和运动双管齐下的慢速减肥，能控制燃脂速度，同时可以雕塑胸部的曲线。