多吃一些清淡的饮食,尽量少吃辛辣等刺激性的食物,多喝水,少熬夜,有规律的作息时间和饮食,做好皮肤的清洁工作,少吃对皮肤有刺激的食物,多吃水果和绿色蔬菜,多做运动,早睡早起,加强面部清洁,避免粉质类化妆品的使用,女性多注意调整月经,不要太劳累,根据痤疮轻重,可选择相应药物或进行物理治疗,建议到正规的门诊检查。希望我的回答对你有帮助,祝你越变越美丽。