脸上长**怎么办？

想要消**，可以通过调整生活节律、饮食清淡、面部深层清洁等来缓解。多吃主食五谷杂粮薯类菌类蔬菜水果，少吃肉蛋奶，调节自己的身体环境。其次饮水也要注意，一定喝温水，温开水最好。还有要注意早睡，睡眠时是人体自我修复的一个过程，当然也是排毒和更新细胞的过程，不早睡毒素就会积累，这点也要注意，建议晚上10点睡，9点半当然更好。