吃什么瘦肚子_吃什么瘦肚子最快一周

柠檬的维他命c含量多,通常将它拿来美白肌肤,它可以肠子蠕动的，可以被减肥中的人作为果汁喝。紫菜和苹果可以瘦肚子，紫菜可以排除身体内的毒素，清宿便；苹果含有非常丰富的维生素和纤维素，可以促进胃肠的蠕动，红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。还有香蕉易于消化，热量低。还可以多吃山药地瓜以及胡萝卜，可中和毒素，润肠通便，避免肥胖，而且增加免疫功能。