脸上长黑斑了怎么去除呀？

您好！首先建议平时外出时一定要做好防晒工作，避免强光照射引起色素沉着，饮食方面也要注重，多吃富含维生素c的食物及水果，柠檬加蜂蜜泡水喝、维生素c泡腾片泡水喝、维生素e胶丸刺破以后也可以涂抹脸部黑斑处，对淡化色斑有一定帮助，空气干燥时要注重及时给皮肤补水。常用热水洗患部，减少油的生成.少吃脂肪及辛辣、油炸食物等.多吃蔬菜和水果。