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身体脂肪怎么减_身体脂肪怎么减下来

一般还是应该通过运动，节食改善的。单纯的节食效果不会持续很久的。如果脂肪太多，不要担心，这个合理饮食，均衡膳食，注意合理搭配，平时那要经常的运动。可以去选择适合自己的一些运动方式的，哦游泳骑车，打球等

自信碧螺春（提问者）

2025-09-02 13:56:19

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