怎么减脂肪？_怎么减脂肪肝效果好

指导意见：想要起到减脂的效果，比较建议大家使用节食和运动相结合的方法，节食可以帮助体内的脂肪迅速的消耗，而运动可以使我们的身体塑形帮助脂肪燃烧，都有非常不错的减脂效果，对于局部脂肪累积过多，想要局部减脂的人群则比较建议大家选择抽脂手术的方式，可其效果也是非常显著的。