饮食方面怎样可以**

在饮食方面建议生活起居饮食宜规律，饮食宜营养丰富，多喝营养汤，多吃木瓜之类食物。多做胸部按摩，促进血液循环。在经期期间通过饮食方面有效**，需要在月经前一周早晚上吃点能够调节荷尔蒙变化的食物，比如酒酿蛋，吃点木瓜啊等，从而起到刺激乳房脂肪囤积，增加饱胀度的作用。具体情况去专业机构咨询。