做盆底康复有什么好处

女性在分娩时，盆底肌肉会受到严重的损伤，因此在分娩后，几乎所有的女性都需要做盆底肌肉的康复训练。盆底受损最常见的表现就是尿失禁，其次是子宫脱垂、**松弛、大便失禁、便秘等。而盆底肌康复训练虽然在短期是并没有什么明显的作用，但其实能大大减少盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时，唤醒盆底的神经及肌肉，使**更好的回复到紧缩状态，从而提高性生活的质量、快感及高潮。