怎样减背部和肩部脂肪

你好，根据你的描述分析。做彩超显示背部皮下脂肪层增厚，考虑是营养过剩导致的脂肪堆积，请您千万不要过分的担心，一定要放松心态。如果目前没有什么不适症状的话，不用采取手术治疗。建议像你这种情况需要控制饮食，少吃过油腻性的食物，最好清淡饮食，增加活动量，观察就可以了。祝你早日康复。