怎么瘦上半身_怎么瘦上半身最有效果

你好，一般来说想要瘦，最好是先控制饮食，不要再吃一些肥腻的食物，尽量的选择清淡一点的，另外就是多做运动运动是最好的减肥方法，比如说多做一些有利于锻炼腹部的运动，还有胳膊上的肉肉，可以多做一些甩臂的动作，这样都会比较有效，慢慢的是能够瘦下来的。如果不想使用这种方法，也可以选择直接去做抽脂，也就是相应的位置多余的脂肪使用仪器抽出来，这样就能够迅速的瘦下来，效果还是蛮不错的。