怎么瘦胯骨_怎么瘦胯骨上的肉

你好，人的相貌，体形大部分与父母的遗传基因有关系，后天是无法改变的，这种情况属于个体差异的，这是没有办法进行治疗的，建议饮食上主要是少吃一些主食，多吃蔬菜和水果，同时也要控制饮食的总热量，每顿只能吃五六分饱，同时每天要达到运动量，在两个小时左右，最好坚持每天跑步健身锻炼。