祛痘吃什么水果_祛痘吃什么水果好

您好，平时容易长痘痘可以吃一些比较温凉的水果。而太热的水果，它很容易引起上火，像荔枝，橘子等，很可能会加重痘痘的程度。西红柿里面富含，大量的维生素c，是维生素的仓库，它可以在一定程度上抑制皮肤里面的洛氨酸酶，从而使得皮肤里面的黑色素减少，讲皮肤更加的白皙，对去除痘痘也有一定的效果。柠檬里面也含有大量的维生素c和钙，是美容的佳品，对于，色斑，痘痘，细纹等都有一定的效果。建议多吃有清热解毒、去湿下火功效的新鲜水果，柚子内含有天然果胶，精油和纤维素，可以有效出去痘痘，达到美容护肤的功效；西瓜和梨，甘寒，能清热降火，还能祛痘美白，咳嗽的人吃了还有润肺止咳的功效，这些水果对长痘痘的人吃了也起到很好的治疗作用