泡沫轴能瘦小腿吗

您好，一般都是跑完步的人会有泡沫轴舒缓肌肉,光用泡沫轴效果会很不明显。泡沫轴并不能瘦腿，但是能够有效的梳理筋膜、放松肌肉，滚泡沫轴与按摩有异曲同工之妙处。瘦小腿，关键还是要多运动。长跑，快跑，结合的运动，不要只做一种运动，因为只有一种运动，无法充分刺激肌肉的生长，没有肌肉，你靠什么消耗你多余的能量。按摩可以促进新陈代谢，防止乳酸堆积，有助于肌肉的快速恢复。但是如果你只靠按摩，没有肌肉，那你减肥的速度会慢很多。肌肉不是坏东西，不要急着甩掉肌肉.