每天把腿靠在墙上可以瘦吗

每天把腿靠在墙上瘦腿效果并不明显，建议您最好的方法就是通过瘦腿方面的运动来改善，比如说上下深蹲练习，经常高抬腿或者是进行健美操瑜伽等一系列的运动，都能帮助瘦腿，同时在运动前后也要做好腿部肌肉的热敷按摩，帮助放松肌肉避免肌肉越来越发达影响到瘦腿的效果。