胶原蛋白怎么吃_胶原蛋白怎么吃?

你好，吃胶原蛋白其实很注重时间，因为胶原蛋白是属于蛋白质的一种/吃胶原蛋白最好是在早上十点到十一点，以及下午四点到五点吃是最好的，如果你想让胶原蛋白更快速的吸收，建议你搭配维生素c一起服用，因为vc可以促进胶原蛋白的吸收，平时你也可以多吃含vc丰富的水果蔬菜，这样效果会更好。