女人吃海带有什么好处

可以消痰软坚。对于机体所出现的甲状腺结节以及甲状腺肿，适量的吃些海带，可以预防和辅助治疗，同时还能够利水消肿，如果在早上起床后出现了下肢水肿或者是眼睑水肿，也可以通过海带来进行缓解，海带中的钾元素比较丰富，也可以补充体内缺少的钾。但是海带比较偏寒，如果长期吃可能会造成脾胃消化功能下降或者是痛经。