胶原蛋白怎么选_胶原蛋白怎么选择好

胶原蛋白怎么选，首先看分子量，2000-3000道尔顿是最好吸收的，1500道尔顿以下分子结构被破坏，吸收大打折扣，大于3000道尔顿以上不易被吸收，分子量过大，看胶原蛋白的来源，最好最安全的来源于深海鳕鱼鱼皮，其分子结构与人体皮肤相似，极易吸收，看胶原蛋白的配方，胶原蛋白的吸收，需要vc、锌的参与，帮助合成利用，还需要特定技术定向作用于肌肤和骨骼。