**那点事儿_**那些真有效果吗

如果想食疗**，但是也需要运动**作为辅助，由于乳房是衣着在胸肌上的，所以平时锻炼好自己的胸肌，自然会使乳房更挺拔，在平时也需要补充高蛋白的食物，也可以多吃些葛根粉和木瓜，可以使胸部变得丰满，这样才能够达到自然**的效果。吃**食物，是有一些效果的，但是是比较微弱的。吃**食物能为乳房二次发育提供营养和动力，所以吃**食谱对于胸部发育有着良好的促进作用。含有的类胆固醇配合糖体能激发荷尔蒙分泌。