备孕能吃胶原蛋白吗

你好，备孕期间可以吃胶原蛋白的。但是胶原蛋白的服用还是应该根据自己的体质来选择，备孕期间选择胶原蛋白产品一定要选择高纯无添加，不含有激素的胶原蛋白，可以多吃一些物筋腱、肉皮等，既美味又有效的来进行补充。怀孕之前可以先吃三个月的叶酸片的，防止胎儿神经管畸形的，多增加营养，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多卧床休息。