目前祛斑比较有效的方法有激光祛斑、冷冻法、色素提取等,但不管是哪种方法,斑点去掉时候都需要注意护理,不然去掉之后复发再长是难免的事;斑点去掉之后比较重要的一点就是护理,补水防嗮、休息等。平时尽量不要熬夜,不要吃辛辣食物,刺激性食物,多喝点温开水,多吃点新鲜青菜水果,多吃点含维生素c的食物。