头发稀疏该怎么办

经常熬夜的人掉头发的现象一定比按时休息的人要严重，在洗头发的时候，千万不要选用碱性太强的洗发水。碱性强的洗发水会使头皮和头发变的干燥，加重脱发的。应该选用一些温和点的，平时尽量不要熬夜，选择质地好的木梳或者是牛角梳梳理头发，辛辣食物少吃。同时也要注意烫发和染发的次数，头发需要营养护理，过多的染烫，不利于头发的再生。