最直接的方法是通过**的方法来减去腹部脂肪，如腹部**或溶脂等，需要到专业的**医院向专业的医生进行详细的咨询。其次，可以改变日常的饮食生活习惯，少油少糖，规律进食，多做运动锻炼例如做仰卧起坐、俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去。可在专业的运动教练指导下进行。
