戒烟后需要洗牙吗

你好，一般都是通过洗牙喷砂完成的，没有什么太好的去除烟垢的方法，而且洗牙对您的牙齿也不会有什么伤害。建议您早日到口腔进行牙垢的去除。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动，餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，